为了进一步帮助毕业班的同学们回顾和总结研究生生活，感恩过去，展望未来。2023年5月22日下午，国家工程中心开展了“扬帆起航”心理健康团体辅导辅活动。

活动伊始，带领人王琳玲老师先向同学们介绍了本次活动的目的，主要内容和注意事项。本次活动共分三个环节进行，第一个环节名为“大学生活金三角”，参与者们通过填写“大学生活金三角练习纸”，分享了自己在研究生生活中最开心、最难忘、最遗憾的事情，以及对那些他们感激并想对其表达谢意的人的留言。通过分享与倾听，让参与者们深刻感受到了研究生时光的珍贵与意义，进一步加深了对母校、老师和同学们的感情。

第二个环节名为“我的五金钥匙”，旨在帮助毕业生们展望未来，建立自信心。每位参与者填写了“我的五金钥匙练习纸，思考并记录了他们认为可以利用的资源，如勤奋、智慧、知识、人际关系和社会资源等。这个环节让大家认识到每个人都拥有独特的优点和潜在资源，只要努力把握机会，这些资源就能帮助他们克服困难并走向成功。大家在分享中相互鼓励与支持，也进一步坚定了自己对未来生活和发展的信心。

活动的结束阶段以一项名为“祝福留言卡”作为收尾。每位活动者通过心形卡片向其他同学送出了祝福、鼓励和建议。通过互相分享这些祝福留言，让大家感受到同学之间的真挚情谊。

在这温馨的氛围中，毕业生们共同度过了一段难忘的时光，留下了珍贵的回忆。本次团体辅导活动让毕业生们对自己的成长和经历有了更深刻的认识，对自己的未来有了更明确的规划和信心，为他们在职业道路上奠定坚实的基础。